Analysen und andere Untersuchungen

Xtreme-Powerrider · 03.03.2005, 20:59

Hallo!

Ich bin ein begeisterter Mountainbiker und trainiere taeglich mehrere Stunden.
Ich habe kuerzlich gelesen, dass es ratsam waer bestimmte Untersuchungen und Analysen zu machen, um zu gucken ob man sich verbessert und ob man fit ist und bla bla bla...

Was fuer Untersuchungen gibt es so, was bringen die und sind sie ueberhaupt empfehlenswert?

Au�erdem habe ich einen Pulsmesser, der bei einem zu hohen Puls Alarm schlaegt. Wie aber kann ich meinen max vertraeglichen Puls errechnen?

Hat jemand von euch schon mal Bekanntschaft mit einem Sportarzt gemacht? Worin liegt der Unterschied zwischen einem Sportarzt und einem Allgemeinmediziner? Wenn ich oft Bike soll ich dann besser zu einem Sportarzt gehen, wenn ich allgemeine Untersuchungen machen will und mich Grundchecken lasse??

Es sind viele Fragen (noch nicht alle

), hoffe aber, dass Ihr sie mir beantworten koennt!

danke schonmal an alle!!!!!!!

elendil · 03.03.2005, 22:10

Vielleicht ist es sinnvoller, zu jeder deiner Fragen ein einzelnes Thema aufzumachen falls du hier nicht genug Antworten bekommst.

Ich habe vor einigen Jahren an einem sportmedizinischen Institut eine umfassende Untersuchung gemacht. Da wurden Lungen- und Herzvolumen gemessen, Laktatmessungen/Belastungstest mit Ermittlung der anaeroben Schwelle, Muskeln/K�rperbau begutachtet, Ern�hrung analysiert (ich musste im Vorfeld zwei Wochen ganz penibel Buch f�hren mittels spezieller Tabellen und Formularen) usw. Wenn man Leisungssport betreibt sicher sehr sinnvoll, dann minimiert man die b�sen �berraschungen.

Ob man sich beim Training verbessert merkst du schon an einer Trainingsrunde: schaffst du die schneller... Da lohnt es sich sicher nicht f�r einen Hobbysportler alle paar Wochen eine Untersuchung beim Sportarzt zu machen.

Es gibt Faustregeln, die den Maximalpuls grob berechnen, z.B. 220 - Alter. Sinnvoller ist es ihn zu ermitteln und davon ausgehend dann n�herungsweise die verschiedenen Schwellen f�r Grundausdauer usw. zu bestimmen. Das steht aber schon hier im Forum, benutze mal die Suchfunktion (ganz oben recht klein in der Leiste).

Xtreme-Powerrider · 05.03.2005, 22:24

hast mich gut geholfen, thx

aber:

was fuer boese uebrraschungen kann man denn erleben, wenn man die untersuchungen nicht macht, weil man top fit sich fuehlt?

Xtreme-Powerrider · 05.03.2005, 22:25

hast mich gut geholfen, thx

aber:

was fuer boese uebrraschungen kann man denn erleben, wenn man die untersuchungen nicht macht, weil man top fit sich fuehlt?

elendil · 06.03.2005, 09:05

Hmm, man k�nnte Herz-/Herzklappenfehler entdecken, Fehlstellungen der Knochen oder Muskelverk�rzungen, so dass Beschwerden durch den Sport auftreten k�nnten (beim Biken eher unproblematisch, kritische Punkte sind die Schenkel (Muskelverk�rzung) und die Knie). Auf was man sonst so achten muss wei� ich nicht, aber �berraschungen kann es immer geben. Viele Krankheiten oder "Fehler" werden erst sp�t erkannt. Das Risiko ist trotzdem nicht so hoch denke ich.

Xtreme-Powerrider · 06.03.2005, 20:37

Ich hab mal von jemanden geh�rt, dass er in seinen Jugendjahren viel Fahrrad gefahren ist. Nun mit 24 Jahren hat er Probleme mit den Knien, da sie ihm irgendwie immer rausspringen oder sowas.
Kann das wirklich NUR vom Biken kommen?

Was sind die typischen "Bike-Krankheiten" bzw. "Bike-BleibendeVerletzungen"?

elendil · 06.03.2005, 21:17

Das Knieproblem ist typisch f�r's biken, kann nur davon auch kommen, vor allem wenn man viel mit niedriger Trittfrequenz/schweren G�ngen f�hrt.

03.03.2005, 20:59	#1 (permalink)
Xtreme-Powerrider Benutzer Registriert seit: 03.03.2005 Ort: Frankfurt am Main Beitr�ge: 45	Analysen und andere Untersuchungen Hallo! Ich bin ein begeisterter Mountainbiker und trainiere taeglich mehrere Stunden. Ich habe kuerzlich gelesen, dass es ratsam waer bestimmte Untersuchungen und Analysen zu machen, um zu gucken ob man sich verbessert und ob man fit ist und bla bla bla... Was fuer Untersuchungen gibt es so, was bringen die und sind sie ueberhaupt empfehlenswert? Au�erdem habe ich einen Pulsmesser, der bei einem zu hohen Puls Alarm schlaegt. Wie aber kann ich meinen max vertraeglichen Puls errechnen? Hat jemand von euch schon mal Bekanntschaft mit einem Sportarzt gemacht? Worin liegt der Unterschied zwischen einem Sportarzt und einem Allgemeinmediziner? Wenn ich oft Bike soll ich dann besser zu einem Sportarzt gehen, wenn ich allgemeine Untersuchungen machen will und mich Grundchecken lasse?? Es sind viele Fragen (noch nicht alle ), hoffe aber, dass Ihr sie mir beantworten koennt! danke schonmal an alle!!!!!!! __________________ Biken to the limit! No risk, no fun! Besser auf dem Bike sterben als sonst wo

03.03.2005, 22:10	#2 (permalink)
elendil Moderator Registriert seit: 19.12.2002 Ort: Karlsruhe und Bad Liebenzell Beitr�ge: 5.444	Vielleicht ist es sinnvoller, zu jeder deiner Fragen ein einzelnes Thema aufzumachen falls du hier nicht genug Antworten bekommst. Ich habe vor einigen Jahren an einem sportmedizinischen Institut eine umfassende Untersuchung gemacht. Da wurden Lungen- und Herzvolumen gemessen, Laktatmessungen/Belastungstest mit Ermittlung der anaeroben Schwelle, Muskeln/K�rperbau begutachtet, Ern�hrung analysiert (ich musste im Vorfeld zwei Wochen ganz penibel Buch f�hren mittels spezieller Tabellen und Formularen) usw. Wenn man Leisungssport betreibt sicher sehr sinnvoll, dann minimiert man die b�sen �berraschungen. Ob man sich beim Training verbessert merkst du schon an einer Trainingsrunde: schaffst du die schneller... Da lohnt es sich sicher nicht f�r einen Hobbysportler alle paar Wochen eine Untersuchung beim Sportarzt zu machen. Es gibt Faustregeln, die den Maximalpuls grob berechnen, z.B. 220 - Alter. Sinnvoller ist es ihn zu ermitteln und davon ausgehend dann n�herungsweise die verschiedenen Schwellen f�r Grundausdauer usw. zu bestimmen. Das steht aber schon hier im Forum, benutze mal die Suchfunktion (ganz oben recht klein in der Leiste). __________________ *www.daedalous.comwww.young-melodists.de**

05.03.2005, 22:24	#3 (permalink)
Xtreme-Powerrider Benutzer Registriert seit: 03.03.2005 Ort: Frankfurt am Main Beitr�ge: 45	hast mich gut geholfen, thx aber: was fuer boese uebrraschungen kann man denn erleben, wenn man die untersuchungen nicht macht, weil man top fit sich fuehlt? __________________ Biken to the limit! No risk, no fun! Besser auf dem Bike sterben als sonst wo

05.03.2005, 22:25	#4 (permalink)
Xtreme-Powerrider Benutzer Registriert seit: 03.03.2005 Ort: Frankfurt am Main Beitr�ge: 45	hast mich gut geholfen, thx aber: was fuer boese uebrraschungen kann man denn erleben, wenn man die untersuchungen nicht macht, weil man top fit sich fuehlt? __________________ Biken to the limit! No risk, no fun! Besser auf dem Bike sterben als sonst wo

06.03.2005, 09:05	#5 (permalink)
elendil Moderator Registriert seit: 19.12.2002 Ort: Karlsruhe und Bad Liebenzell Beitr�ge: 5.444	Hmm, man k�nnte Herz-/Herzklappenfehler entdecken, Fehlstellungen der Knochen oder Muskelverk�rzungen, so dass Beschwerden durch den Sport auftreten k�nnten (beim Biken eher unproblematisch, kritische Punkte sind die Schenkel (Muskelverk�rzung) und die Knie). Auf was man sonst so achten muss wei� ich nicht, aber �berraschungen kann es immer geben. Viele Krankheiten oder "Fehler" werden erst sp�t erkannt. Das Risiko ist trotzdem nicht so hoch denke ich. __________________ *www.daedalous.comwww.young-melodists.de**

06.03.2005, 20:37	#6 (permalink)
Xtreme-Powerrider Benutzer Registriert seit: 03.03.2005 Ort: Frankfurt am Main Beitr�ge: 45	Ich hab mal von jemanden geh�rt, dass er in seinen Jugendjahren viel Fahrrad gefahren ist. Nun mit 24 Jahren hat er Probleme mit den Knien, da sie ihm irgendwie immer rausspringen oder sowas. Kann das wirklich NUR vom Biken kommen? Was sind die typischen "Bike-Krankheiten" bzw. "Bike-BleibendeVerletzungen"? __________________ Biken to the limit! No risk, no fun! Besser auf dem Bike sterben als sonst wo

06.03.2005, 21:17	#7 (permalink)
elendil Moderator Registriert seit: 19.12.2002 Ort: Karlsruhe und Bad Liebenzell Beitr�ge: 5.444	Das Knieproblem ist typisch f�r's biken, kann nur davon auch kommen, vor allem wenn man viel mit niedriger Trittfrequenz/schweren G�ngen f�hrt. __________________ *www.daedalous.comwww.young-melodists.de**

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