jeden morgen die ersten 5min schmerzt die achilissehne ...??

grenico · 14.01.2005, 12:55

hallo zusammen,

hat jemand von euch auch probleme nachdem er/sie aufgestanden ist mit der achilisferse?

jeden morgen, nachdem ich aufgestanden bin, habe ich die ersten minuten richtige schmerzen in der rechten achilisferse. wenn diese minuten vorbei sind, dann bekomme ich "p�nktlich" am n�chsten morgen wieder solche probleme. das geht nun schon seit fast 2 monaten so. war diesen winter bis dato sehr wenig biken, daher kann es evtl. nicht her sein, oder?

habt ihr da ne idee... ?

Lexy · 14.01.2005, 13:26

Ich w�rd aufjedenfall zum Orthop�den gehen. Der kann dir aufjedenfall weiterhelfen. Weil Ferndiagnosen sind immer schwierig.

joergRH74 · 14.01.2005, 13:44

Das klingt nach einer �berreizung. Hast du einen neuen sport angefangen oder vielleicht neue, ungew�hnliche schuhe oder �hnliches?

Ich habe in solchen f�llen gute erfahrungen mit "k�hlen" gemacht. Also einfach ein k�hlpad aus dem gefrierfach ein paar minuten drauflegen, dann mal ganz leicht warmmassieren, k�hlpad wieder drauf usw.. Ansonsten ein wenig ruhe und es ist bald wieder weg.

Gute besserung.

J�rg

14.01.2005, 12:55	#1 (permalink)
grenico Mitglied Registriert seit: 14.09.2004 Ort: Eichstetten a.K. Beitr�ge: 9	jeden morgen die ersten 5min schmerzt die achilissehne ...?? hallo zusammen, hat jemand von euch auch probleme nachdem er/sie aufgestanden ist mit der achilisferse? jeden morgen, nachdem ich aufgestanden bin, habe ich die ersten minuten richtige schmerzen in der rechten achilisferse. wenn diese minuten vorbei sind, dann bekomme ich "p�nktlich" am n�chsten morgen wieder solche probleme. das geht nun schon seit fast 2 monaten so. war diesen winter bis dato sehr wenig biken, daher kann es evtl. nicht her sein, oder? habt ihr da ne idee... ?

14.01.2005, 13:26	#2 (permalink)
Lexy Erfahrener Benutzer Registriert seit: 06.09.2004 Ort: Niederrhein Beitr�ge: 100	Ich w�rd aufjedenfall zum Orthop�den gehen. Der kann dir aufjedenfall weiterhelfen. Weil Ferndiagnosen sind immer schwierig. __________________ Wer k�mpft kann verlieren, wer nicht k�mpft hat schon verloren! --Bert.Brecht--

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14.01.2005, 13:44	#3 (permalink)
joergRH74 Erfahrener Benutzer Registriert seit: 18.07.2004 Ort: bei N�rnberg Beitr�ge: 178	Das klingt nach einer �berreizung. Hast du einen neuen sport angefangen oder vielleicht neue, ungew�hnliche schuhe oder �hnliches? Ich habe in solchen f�llen gute erfahrungen mit "k�hlen" gemacht. Also einfach ein k�hlpad aus dem gefrierfach ein paar minuten drauflegen, dann mal ganz leicht warmmassieren, k�hlpad wieder drauf usw.. Ansonsten ein wenig ruhe und es ist bald wieder weg. Gute besserung. J�rg