erk�ltung-na toll!!!

Harzbikerin1987 · 19.12.2004, 17:38

so,jetzt hats mich auch erwischt,war erst noch so stolz,dass ich den winter vielleicht mal ohne erk�ltung �berstehe und nun das.
habt ihr vielleicht ne idee,wie man wieder schnell auf die beine kommt?

danke f�r eure hilfe

wondermike · 19.12.2004, 17:41

Es gibt ja den alten Spruch: eine Erk�ltung dauert ohne Behandlung eine Woche und mit Behandlung sieben Tage. Da hilft wirklich nur Ruhe und man darf auf keinen Fall zu fr�h wieder anfangen, B�ume ausrei�en zu wollen. In diesem Sinne: Gute Besserung!

zec · 19.12.2004, 17:47

Ja - absolut keinen Sport oder andere k�rperlich anstrengenden Aktivit�ten, immer sch�n warm einpacken und einfach Couchpotato spielen

. Kalte R�ume meiden, aber doch f�r frische Luft sorgen. Dazu viel Tee trinken (z.B. einen Guten Ingwertee nach dem Rezept von Votec_Freak) oder selbst gepressten Orangesaft. Und sich dann erst wieder aufs Bike schwingen wenn man komplett gesund ist. Soweit mal meine Ferndiagnose, wenns ne normale Erk�ltung mit Triefnase und leichtem Husten/Halsschmerzen ist gehst so am schnellsten weg. Wenn du freilich eine agressivere Form hast (Stirnh�hleneiterung, Keuchhusten, Atemnot, ...), solltest du auch mal beim Arzt vorbeischauen.

Harzbikerin1987 · 19.12.2004, 17:48

dankesch�n.hatte mri f�r die n�chste woche viel vorgenommen.wollte schwimmen und biken gehen.hab ja ferien.tja,das wird wohl nichts

zec · 19.12.2004, 17:52

Tja, das kenn ich. Ne Erk�ltung kommt meistens dann wenn man sie �berhaupt nicht brauchen kann. Aber wenn man echt eine Ruhe gibt, sollte sowas nach 1-2 Wochen vorbei sein. W�nsch dir aber auch gute Besserung!

Pyrosteiner · 19.12.2004, 17:54

Mach Dir ein sch�n warmes Erk�ltungsbad, Tee mit Honig und dann gleich ab ins Bett.
Frisches Obst, Multivitaminsaft und eine erh�hte Dosis Vitamine tun auch gut.

Harzbikerin1987 · 19.12.2004, 17:56

ja,naja,hab ja im januar noch 8 tage frei,da kann ich dann gas geben.f�hl mich ja nicht so schlecht,etwas matt und eben halsschmerzen,nicht mal die nase l�uft

Harzer-biker · 19.12.2004, 18:18

Fang aber nicht zufr�h an wieder was zumachen(biken).Lieber 2-3 Tage mehr ruhe da hast du mehr von und dein K�rper kann sich richitg erholen.
Gute Besserung auch von mir

Harzbikerin1987 · 19.12.2004, 18:20

ja,ich wei�.letzten winter hatte ich ne dauer-erk�ltung,hatte viel training auf dem fu�ballplatz, es war a**** kalt und man schwitzt,drei tage sp�ter war ich krank und so zog sich das durch den ganzen winter.

Harzer-biker · 19.12.2004, 18:24

das ist dann aber nicht gut

19.12.2004, 17:38	#1 (permalink)
Harzbikerin1987 Erfahrener Benutzer Registriert seit: 06.08.2004 Ort: Braunschweig Beitr�ge: 176	erk�ltung-na toll!!! so,jetzt hats mich auch erwischt,war erst noch so stolz,dass ich den winter vielleicht mal ohne erk�ltung �berstehe und nun das. habt ihr vielleicht ne idee,wie man wieder schnell auf die beine kommt? danke f�r eure hilfe __________________ UNITING THE PLANETS- Stargate SG-1

19.12.2004, 17:41	#2 (permalink)
wondermike Moderator Registriert seit: 05.08.2003 Ort: Friedrichsdorf/Ts. Beitr�ge: 4.003	Es gibt ja den alten Spruch: eine Erk�ltung dauert ohne Behandlung eine Woche und mit Behandlung sieben Tage. Da hilft wirklich nur Ruhe und man darf auf keinen Fall zu fr�h wieder anfangen, B�ume ausrei�en zu wollen. In diesem Sinne: Gute Besserung! __________________ Mountainbike foahrn, Gleitschirm fliagn, mit hoa�e Weiber umenander ziagn, allright! ~Georg Ringsgwandl "Gaggerlfidel"

19.12.2004, 17:47	#3 (permalink)
zec Erfahrener Benutzer Registriert seit: 04.10.2003 Ort: K�rnten Beitr�ge: 5.362 Bilder: 12	Ja - absolut keinen Sport oder andere k�rperlich anstrengenden Aktivit�ten, immer sch�n warm einpacken und einfach Couchpotato spielen . Kalte R�ume meiden, aber doch f�r frische Luft sorgen. Dazu viel Tee trinken (z.B. einen Guten Ingwertee nach dem Rezept von Votec_Freak) oder selbst gepressten Orangesaft. Und sich dann erst wieder aufs Bike schwingen wenn man komplett gesund ist. Soweit mal meine Ferndiagnose, wenns ne normale Erk�ltung mit Triefnase und leichtem Husten/Halsschmerzen ist gehst so am schnellsten weg. Wenn du freilich eine agressivere Form hast (Stirnh�hleneiterung, Keuchhusten, Atemnot, ...), solltest du auch mal beim Arzt vorbeischauen. __________________ Sehr zu empfehlen: www.sukisuki.at Bohn�s not dead - Grafik vom Feinsten

19.12.2004, 17:48	#4 (permalink)
Harzbikerin1987 Erfahrener Benutzer Registriert seit: 06.08.2004 Ort: Braunschweig Beitr�ge: 176	dankesch�n.hatte mri f�r die n�chste woche viel vorgenommen.wollte schwimmen und biken gehen.hab ja ferien.tja,das wird wohl nichts __________________ UNITING THE PLANETS- Stargate SG-1

19.12.2004, 17:52	#5 (permalink)
zec Erfahrener Benutzer Registriert seit: 04.10.2003 Ort: K�rnten Beitr�ge: 5.362 Bilder: 12	Tja, das kenn ich. Ne Erk�ltung kommt meistens dann wenn man sie �berhaupt nicht brauchen kann. Aber wenn man echt eine Ruhe gibt, sollte sowas nach 1-2 Wochen vorbei sein. W�nsch dir aber auch gute Besserung! __________________ Sehr zu empfehlen: www.sukisuki.at Bohn�s not dead - Grafik vom Feinsten

19.12.2004, 17:54	#6 (permalink)
Pyrosteiner Erfahrener Benutzer Registriert seit: 20.03.2004 Ort: 93354 Biburg-D�rnhart Bike: Nicolai-Flotte: 2003er Helius DH, 2005er M-Pire ST, 2006er BMXTB, Suzuki RMZ 250 K8, IH Sunday Beitr�ge: 1.830 Bilder: 2	Mach Dir ein sch�n warmes Erk�ltungsbad, Tee mit Honig und dann gleich ab ins Bett. Frisches Obst, Multivitaminsaft und eine erh�hte Dosis Vitamine tun auch gut. __________________ Es kann zu leichten Verz�gerungen beim Anzeigen der Nachricht kommen, da diese E-Mail mit einer Taschenlampe ins offene Ende eines Glasfaserkabels gemorst wurde. You don�t stop riding because you get OLD - You get old because you STOP RIDING. She said if i go riding one more time, she�s gonn�a leave me. ... I�m gonn�a miss her! I got a new bike for my wife - it was a good trade. ___________________________________________ Herzlichen Dank an folgende Firmen: Nicolai, Magura, MG-Sport, Ufo Plast, IXS, Hostettler GmbH, Sport Import, Kona Europe Check out: www.spezialeffekte-kerschensteiner.de

19.12.2004, 17:56	#7 (permalink)
Harzbikerin1987 Erfahrener Benutzer Registriert seit: 06.08.2004 Ort: Braunschweig Beitr�ge: 176	ja,naja,hab ja im januar noch 8 tage frei,da kann ich dann gas geben.f�hl mich ja nicht so schlecht,etwas matt und eben halsschmerzen,nicht mal die nase l�uft __________________ UNITING THE PLANETS- Stargate SG-1

19.12.2004, 18:18	#8 (permalink)
Harzer-biker Erfahrener Benutzer Registriert seit: 14.02.2004 Beitr�ge: 244	Fang aber nicht zufr�h an wieder was zumachen(biken).Lieber 2-3 Tage mehr ruhe da hast du mehr von und dein K�rper kann sich richitg erholen. Gute Besserung auch von mir __________________

19.12.2004, 18:20	#9 (permalink)
Harzbikerin1987 Erfahrener Benutzer Registriert seit: 06.08.2004 Ort: Braunschweig Beitr�ge: 176	ja,ich wei�.letzten winter hatte ich ne dauer-erk�ltung,hatte viel training auf dem fu�ballplatz, es war a**** kalt und man schwitzt,drei tage sp�ter war ich krank und so zog sich das durch den ganzen winter. __________________ UNITING THE PLANETS- Stargate SG-1

19.12.2004, 18:24	#10 (permalink)
Harzer-biker Erfahrener Benutzer Registriert seit: 14.02.2004 Beitr�ge: 244	das ist dann aber nicht gut __________________

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