Probleme im Unterschenkel

Pirklbauer89 · 23.04.2010, 19:51

Hallo Leute,

ich hab nun schon seit 3 Ausfahrten Schmerzen und Probleme im rechten Unterschenkel.
Heute wars schon teilweise so schlimm, dass ich fast nimmer treten konnte. Beim Gehen sp�r ich gar nix.
Es d�rfte nicht der Muskel sein, weil es vom rechten vorderen Bereich kommt.
Vielleicht ein Band oder eine Sehne die ich zu viel beansprucht habe.
Keine Ahnung.
Hat jemand eine Idee?

Ich versuch jetzt mal flei�ig mit Salbe bei zu steuern.

gru�
Mario

edit: ich sp�rs jetzt auch ein wenig beim Gehen. Hatte sowas bisher noch nie.

gostereo · 23.04.2010, 21:01

schienenbein?
h�rt sich nach knochenhautentz�ndung an.

Stereoliker · 23.04.2010, 21:07

Moin...

Kommt denn der (-ich vermute mal...) Schmerz eher vom Fu�gelenk -im Bereich des Kn�chels, oder ist�s das Schienbein, das Probleme macht (dort sitzt n�mlich auch noch �n Muskel...)?
-und dann kommt auch gleich die n�chste Frage: f�hrst du in letzter (bzw. seit kurzer) Zeit mit Klickpedalen?
Ich tippe n�mlich mal auf eine �berlastung des Schienbeinmuskels, infolge einer ungewohnten Zugbewegung am Pedal, also das Hochziehen des hinteren Pedals durch Anheben der Fu�spitze...
-beobachte doch einfach mal deine Fu�bewegung beim treten/ziehen (idealerweise wird die Zugbewegung mit dem ganzen Bein ausgef�hrt...) und versuch auch mal ganz bewusst, das Fu�gelenk steif zu halten...

-Also das w�re, was mir so spontan dazu einf�llt...

Pirklbauer89 · 24.04.2010, 08:50

Also der Schmerz kommt direkt vom Schienbein. Und erstreckt dort nach oben und unten ....

Also ich fahr jetzt schon ziemlich lange mit Klicks. Hab Sommer 2009 auf Klicks umgestellt und bis vorige Woche nie Probleme gehabt mit den F��en.
Deshalb glaub ich auch nicht, dass vom Ziehen kommt, weil der Schmerz auch beim dr�cken (Treten) intensiver ist als beim Ziehen.

Keine Ahnung was mir da Sorgen bereitet.
Und das genau jetzt bei Sch�nwetterphase ....

sakura · 24.04.2010, 21:15

Zitat:

Zitat von gostereo

schienenbein?
h�rt sich nach knochenhautentz�ndung an.

zuviele lowkicks gegen baseballschl�ger. ich habe doch gesagt, nimm nicht gleich drei baseballschl�ger auf einmal, erst mit einem anfangen !

hallo Pirklbauer89,
hallo zusammen,

warte mal ich nehm die glaskugel...
nein jetzt mal im ernst, ferndiagnose ist hier wohl nicht angesagt, was ich auch f�r salbe sagen w�rde, au�er zur schmerzlinderung.
wenn du nicht mehr fahren kannst und der schmerz jetzt auch bem normalen gehen auftritt, beweg dich mal zu deinem doc und lass ihn

!
bis dahin solltest du dich schonen, sonst bekommst noch was ernstahfteres oder macht�s es noch schlimmer. ja ich wei�, da� bikerherz blutet, hilft aber nix.

gute besserung

Pirklbauer89 · 25.04.2010, 10:11

Zitat:

Zitat von sakura

zuviele lowkicks gegen baseballschl�ger. ich habe doch gesagt, nimm nicht gleich drei baseballschl�ger auf einmal, erst mit einem anfangen !

hallo Pirklbauer89,
hallo zusammen,

warte mal ich nehm die glaskugel...
nein jetzt mal im ernst, ferndiagnose ist hier wohl nicht angesagt, was ich auch f�r salbe sagen w�rde, au�er zur schmerzlinderung.
wenn du nicht mehr fahren kannst und der schmerz jetzt auch bem normalen gehen auftritt, beweg dich mal zu deinem doc und lass ihn

!
bis dahin solltest du dich schonen, sonst bekommst noch was ernstahfteres oder macht�s es noch schlimmer. ja ich wei�, da� bikerherz blutet, hilft aber nix.

gute besserung

ja das herz blutet ....
ich probiers heute nochmals am bike und wenn die schmerzen wieder anfangen dann dreh ich wieder um

ich dachte nur, dass sowas vielleicht jemand kennt ... klassische �berbelastung ... kA

naja mal schaun ... ansonsten muss ich eh zum doc schaun

so far

sakura · 25.04.2010, 15:06

Zitat:

Zitat von Pirklbauer89

j... ansonsten muss ich eh zum doc schaun

so far

...ja auf jeden fall zum DOC !
und bis dahin bitte schonen.

mountainhase · 25.04.2010, 16:09

Zitat:

Zitat von sakura

...ja auf jeden fall zum DOC !
und bis dahin bitte schonen.

...ist wohl das Wochenende der Verletzten...Bin auch ausgefallen mit verknackstem Kn�chel. Aber bei Dir h�rt sich das wirklich etwas anders an, als normale �beranstrengung im Bein. Geh�mal lieber zum Arzt damit, sonst ist der Saisonstart direkt verschoben...Auf jedenfall gute Besserung!!!!

Pirklbauer89 · 25.04.2010, 18:30

Bin jetzt nochmal ne kleine Runde gefahrn um zu schauen obs wirklich vom Biken ist.

Die ersten 10 km hab ich �berhaupt nix gesp�rt im Bein.
Dann hatts wieder zu ziehn begonnen.
Muss ich diese Woche zum Arzt schauen.
Wird wohl nicht so einfach wieder gut ..

Pirklbauer89 · 03.05.2010, 19:29

Hallo Leute,

so. Thema wieder mal etwas auffrischen.

Ich war heut beim Doc (Sportorthop�de).
Der hat gemeint, dass es sich nur um ein muskul�ses Problem handeln kann.
Einleuchtender Grund f�r ihn w�re falsche Sitzposition oder �hnliches.
Muss die Tage mal ein Bild von meiner Sitzposi bzw. ein kurzes Video beim Fahren machen denn ich selbst w�sste nix an meiner Sitzposition auszusetzen (aber man merkts wohl selbst auch zu wenig).

Vielleicht hat da einer nen Tipp.

Ansonsten werd ich jetzt flei�ig einsalben beim Fahren und etwas gem�tlicher versuchen das ganze weg zu trainieren.

gru�
mario

23.04.2010, 19:51	#1 (permalink)
Pirklbauer89 Benutzer Registriert seit: 04.07.2009 Bike: Grand Canyon AL 9.0 Beitr�ge: 84	Probleme im Unterschenkel Hallo Leute, ich hab nun schon seit 3 Ausfahrten Schmerzen und Probleme im rechten Unterschenkel. Heute wars schon teilweise so schlimm, dass ich fast nimmer treten konnte. Beim Gehen sp�r ich gar nix. Es d�rfte nicht der Muskel sein, weil es vom rechten vorderen Bereich kommt. Vielleicht ein Band oder eine Sehne die ich zu viel beansprucht habe. Keine Ahnung. Hat jemand eine Idee? Ich versuch jetzt mal flei�ig mit Salbe bei zu steuern. gru� Mario edit: ich sp�rs jetzt auch ein wenig beim Gehen. Hatte sowas bisher noch nie.

23.04.2010, 21:01	#2 (permalink)
gostereo Erfahrener Benutzer Registriert seit: 18.09.2008 Ort: S�dlich vom Pott! Bike: Cube Stereo Elexier CR Bj.08,Cube LTD Race Bj.�10,Kona "Fit"K18 (gestohlen) Beitr�ge: 4.741 Bilder: 52	schienenbein? h�rt sich nach knochenhautentz�ndung an. __________________ Einen guten MTB-Fahrer erkennt man daran, da� sich ein brauner Streifen vom Arsch, �ber den R�cken, durch den Nacken, um den Kopf, �ber das Gesicht,Brust und Bauch bis zu den Eiern zieht! Ich bin Heiligenhauser!!!

23.04.2010, 21:07	#3 (permalink)
Stereoliker Erfahrener Benutzer Registriert seit: 01.05.2009 Ort: Oberursel Bike: CUBE-Stereo-The ONE (-Upgrade) Beitr�ge: 478 Bilder: 18	Moin... Kommt denn der (-ich vermute mal...) Schmerz eher vom Fu�gelenk -im Bereich des Kn�chels, oder ist�s das Schienbein, das Probleme macht (dort sitzt n�mlich auch noch �n Muskel...)? -und dann kommt auch gleich die n�chste Frage: f�hrst du in letzter (bzw. seit kurzer) Zeit mit Klickpedalen? Ich tippe n�mlich mal auf eine �berlastung des Schienbeinmuskels, infolge einer ungewohnten Zugbewegung am Pedal, also das Hochziehen des hinteren Pedals durch Anheben der Fu�spitze... -beobachte doch einfach mal deine Fu�bewegung beim treten/ziehen (idealerweise wird die Zugbewegung mit dem ganzen Bein ausgef�hrt...) und versuch auch mal ganz bewusst, das Fu�gelenk steif zu halten... -Also das w�re, was mir so spontan dazu einf�llt... __________________ ! WARNHINWEIS ! -Dieser Beitrag kann Spuren von Ironie, sowie Sarkasmus enthalten und �berempfindlichkeitsreaktionen hervorrufen...

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24.04.2010, 08:50	#4 (permalink)
Pirklbauer89 Benutzer Registriert seit: 04.07.2009 Bike: Grand Canyon AL 9.0 Beitr�ge: 84	Also der Schmerz kommt direkt vom Schienbein. Und erstreckt dort nach oben und unten .... Also ich fahr jetzt schon ziemlich lange mit Klicks. Hab Sommer 2009 auf Klicks umgestellt und bis vorige Woche nie Probleme gehabt mit den F��en. Deshalb glaub ich auch nicht, dass vom Ziehen kommt, weil der Schmerz auch beim dr�cken (Treten) intensiver ist als beim Ziehen. Keine Ahnung was mir da Sorgen bereitet. Und das genau jetzt bei Sch�nwetterphase ....

25.04.2010, 18:30	#9 (permalink)
Pirklbauer89 Benutzer Registriert seit: 04.07.2009 Bike: Grand Canyon AL 9.0 Beitr�ge: 84	Bin jetzt nochmal ne kleine Runde gefahrn um zu schauen obs wirklich vom Biken ist. Die ersten 10 km hab ich �berhaupt nix gesp�rt im Bein. Dann hatts wieder zu ziehn begonnen. Muss ich diese Woche zum Arzt schauen. Wird wohl nicht so einfach wieder gut ..

03.05.2010, 19:29	#10 (permalink)
Pirklbauer89 Benutzer Registriert seit: 04.07.2009 Bike: Grand Canyon AL 9.0 Beitr�ge: 84	Hallo Leute, so. Thema wieder mal etwas auffrischen. Ich war heut beim Doc (Sportorthop�de). Der hat gemeint, dass es sich nur um ein muskul�ses Problem handeln kann. Einleuchtender Grund f�r ihn w�re falsche Sitzposition oder �hnliches. Muss die Tage mal ein Bild von meiner Sitzposi bzw. ein kurzes Video beim Fahren machen denn ich selbst w�sste nix an meiner Sitzposition auszusetzen (aber man merkts wohl selbst auch zu wenig). Vielleicht hat da einer nen Tipp. Ansonsten werd ich jetzt flei�ig einsalben beim Fahren und etwas gem�tlicher versuchen das ganze weg zu trainieren. gru� mario