Vulkanbike - Bericht & Ergebnisse

[Loddz]

Hi

Gestern am 11.9. war wieder mal der Vulkanbike Eifel Marathon in Daun, bei dem ich vor 3 Jahren Blut geleckt habe und mich seit dem das Marathon-Virus infiziert hat Dort hat alles angefangen und es ist schön zu sehen wie man sich von Jahr zu Jahr steigert.
Ich bin wie immer den Halbmarathon mit 57KM und 1430hm gefahren.



Dieses Jahr bin ich einerseits nicht ganz zufrieden, da ich ca. nicht unter die Top 50 von 1400 Startern gekommen bin wie ich es mir vorgenommen hab. Ich bin 58. geworden (Vorläufig, Ergebnisse werden noch korrigiert weil es Leute gab, die abgekürzt haben)

In der Juniorenwertung bin ich 6. geworden von weiß nicht wievielen aber nur 15 Minuten hinter dem 1. Platzierten. Hab deshalb 30€ Preisgeld bekommen und somit mein Startgeld wieder erarbeitet
Aber das waren Lizenzfahrer (die meißten) und die haben nicht wie wir 2 - 4min warten müssen.
Letztes Jahr hab ich 2:58h (Sieger 2:12 etwa) für die Strecke gebraucht und mir dieses Mal etwa die 2:40h vorgenommen aber ich hab 3:02h gebraucht, dafür war die Siegerzeit etwa bei 2:24

Mein Puls war insgesammt im Durchschnitt bei 172 (Maximalpuls bei mir etwa bei 196 (bin bisher nur auf 193 gekommen)
Von 3:02:53 Stunden war ich 26min >180 im Maximalbereich, 2:02h anaerob (167 - 180), 22:53min im Übergangsbereich (161 - 166) und 12min aerob (<160)
Also insgesammt 81% der Zeit über 167 im anaeroben oder maximalen Bereich. 7% aerob, davon aber alles nur an den Stau-Stellen wo wir ein paar Minuten warten mussten. Ansonsten wäre ich wohl gar nicht aerob gewesen

Die Strecke allgemein war relativ matschig, ich hab schon schlimmere Strecken gesehen auf denen ein normaler Fahrer nicht fahren konnte (Salzkammergut-Trophy 2004) aber das war gerade noch fahrbar (für mich)
Die Strecke hat keinen technisch sehr hohen Anspruch aber durch bestimmt 5cm - 7cm hohen, schon hunderte Male durchfahrenen Matsch musste man sein Rad doch unter Kontrolle haben und auf der Straße konnte man auch nicht schnell in die Kurven gehen wie ich feststellen musste. Mir ist 1x beim reintreten in der Kurve das HR weggerutscht und 2x das VR.
Insgesammt bin ich aber keinmal gestürzt, das freut mich, denn ich habe nicht gerade viel matsch-Erfahrung
Insgesammt bin ich sehr zufrieden, Platzierung könnte besser sein aber ich bin auch wieder um eine Rennerfahrung und Matscherfahrung reicher. Und heil bin ich auch durchgekommen, das schafft auch nicht jeder

Hier nochmal ein paar Bilder von meinem Vater, Bilder von den Fotographen kommen erst im Laufe der Tage online.

[Loddz]

Hier meine Pulsdaten.
grün-aerob
hellgrün-Übergangsbereich/Schwelle
rot-anaerob
pinkrot-Maximalbereich

Die 2x aerob im 1/3. waren die Wartestellen und ganz zum Schluss konnte ich mich im Windschatten von nem Typen ausruhen, der mich den Radweg runtergezogen hatte zum Ziel mit 45KM/h und abwechseln wollte er sich wohl auch nicht, selbst schuld.

[Loddz]

Aber leider gab's dieses Mal auch wieder Leute, die abgekürzt haben wie o.g.

Da war zum Beispiel ein dicker Halbmarathonfahrer in der Spitzengruppe von der Marathondistanz obwohl der Halbmarathonfahrer 30min später gestartet ist...
Oder manche sind die 2. Runde beim Marathon in 1h gefahren, das würde einen 40er Schnitt bedeuten

Naja, solche Leute gibt's leider auch

[wondermike]

Na, da kann man nur sagen: Riesen-

[zec]

Sehr gut, gratuliere. Wenn man die letzjährige Siegerzeit und deine Zeit mit den diesjährigen Zeiten vergleicht, hast du dich eigentlich verbessert. Aber mit dem Wetter bei deinen Marathons hast du anscheinende selten Glück, was?

[Loddz]

Danke erstmal

Naja, beim 1. Marathon dieses Jahr hatten wir richtiges Glück mit dem Wetter, das war ein schöner Tag in 2 Wochen Regen aber der Boden war halt noch matschig. In Österreich hatten wir natürlich ein riesen Pech und jetzt beim Vulkanbike ist es halt schade, dass es nach 2 Wochen super Wetter genau in der Nacht vor dem Rennen schüttet!
Aber was soll's, macht ja auch Spaß im Schlamm zu fahren, man lernt sein Rad gut kennen und man sieht nachher auch nach was aus

[eifelmick]

Hallo zusammen,

die ersten Fotos vom Vulkanbike 2004 findet ihr auf meiner Website.

www.mtb-vulkaneifel.de

In Kürze folgen noch weitere.

Grüße

Eifelmick

[Fototeam-Vulkaneifel]

Hallo Vulkanbiker,

wie gewohnt fndet Ihr auch dieses Jahr Fotos von Euch auf unserer Seite.

www.fototeam-vulkaneifel.de

Dieses Jahr haben wir gut 5000 Fotos auf der Seite.
Sucht einfach unter Eurer Startnummer bequem nach den Fotos.

Viel Spass,

Euer Fototeam-Vulkaneifel

[Schwarzer Kater]

Ach, da wär ich auch gern gewesen! Riesen Respekt vor der Leistung! Hab mich letztes Jahr da in etwa 4:10 durchgequält. Nächstes Jahr bin ich wieder dabei!

[Loddz]

Will ich doch hoffen, dass du wenn möglich wieder dabei bist. Der Vulkanbike ist inzwischen für meine Freunde und mich ein MUSS, denn dort hat alles angefangen