Biken im Bergischen Land

willibike · 30.03.2009, 08:39

Hallo Mountainbiker/innen
Wir treffen uns jeden Sonntag um 10:00 Uhr vor dem Bahnhof Lev.- Opladen zu einer Fitnessrunde. Die Rund ist mit der Bezeichnung �Mittel�* beschrieben. Das bedeutet, dass Du eine Fitness f�r 2-3 Stunden Fahrzeit haben solltest. Dabei werden ca. 40 - 50 km und 600 - 800 H�henmeter gefahren!
Wenn die Kriterien f�r Dich nicht zutreffen oder Du dir nicht sicher bist dass mal zu fahren, biete ich Dir an mit mir mal ein paar Touren zu fahren. Wir k�nnen telefonisch (0214 504584) einen Zeit u. Treffpunkt ausmachen und starten dann zu einer Einsteiger- MTB- Tour. Nach der
Tour kann ich beurteilen ob Du noch etwas trainieren musst oder schon in der Gruppe mit fahren kannst!

Am Dienstag d.14. April beginnt die mtblev-Saison 09 (siehe mtblev Mountainbike Homepage Leverkusen) dann beginnen wir mit Leicht und Langsam.

Das Ganze ist kostenlos, nur ein Mountainbike mit min. 24 G�ngen, guten Bremsen und zur eigenen Sicherheit Helm u. Handschuhe!

Happay Trail
Wilfried

speedfire · 30.03.2009, 22:20

Zitat:

Zitat von willibike

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Das Ganze ist kostenlos, nur ein Mountainbike mit min. 24 G�ngen, guten Bremsen und zur eigenen Sicherheit Helm u. Handschuhe!

Happay Trail
Wilfried

Heh, jetzt diskrimier' hier mal nicht die armen Rohloff-Fahrer

Einen guten Saisonstart 2009 und beste Gr��e,
Marc

P.S.: Kommt ihr zum X-Hardt-Event am 20. Juni?

gostereo · 31.03.2009, 07:01

was haltet ihr davon, das mal unter "veranstaltungen" zu setzten?

speedfire · 31.03.2009, 12:44

Super Idee

30.03.2009, 08:39	#1 (permalink)
willibike Mitglied Registriert seit: 27.03.2009 Ort: Leverkusen Bike: Dr�ssiger MT Beitr�ge: 5 Bilder: 7	Biken im Bergischen Land Hallo Mountainbiker/innen Wir treffen uns jeden Sonntag um 10:00 Uhr vor dem Bahnhof Lev.- Opladen zu einer Fitnessrunde. Die Rund ist mit der Bezeichnung �Mittel�* beschrieben. Das bedeutet, dass Du eine Fitness f�r 2-3 Stunden Fahrzeit haben solltest. Dabei werden ca. 40 - 50 km und 600 - 800 H�henmeter gefahren! Wenn die Kriterien f�r Dich nicht zutreffen oder Du dir nicht sicher bist dass mal zu fahren, biete ich Dir an mit mir mal ein paar Touren zu fahren. Wir k�nnen telefonisch (0214 504584) einen Zeit u. Treffpunkt ausmachen und starten dann zu einer Einsteiger- MTB- Tour. Nach der Tour kann ich beurteilen ob Du noch etwas trainieren musst oder schon in der Gruppe mit fahren kannst! Am Dienstag d.14. April beginnt die mtblev-Saison 09 (siehe mtblev Mountainbike Homepage Leverkusen) dann beginnen wir mit Leicht und Langsam. Das Ganze ist kostenlos, nur ein Mountainbike mit min. 24 G�ngen, guten Bremsen und zur eigenen Sicherheit Helm u. Handschuhe! Happay Trail Wilfried __________________ Happy Trail willibike

31.03.2009, 07:01	#3 (permalink)
gostereo Erfahrener Benutzer Registriert seit: 18.09.2008 Ort: S�dlich vom Pott! Bike: Cube Stereo Elexier CR Bj.08,Cube LTD Race Bj.�10,Kona "Fit"K18 (gestohlen) Beitr�ge: 4.741 Bilder: 52	was haltet ihr davon, das mal unter "veranstaltungen" zu setzten? __________________ Einen guten MTB-Fahrer erkennt man daran, da� sich ein brauner Streifen vom Arsch, �ber den R�cken, durch den Nacken, um den Kopf, �ber das Gesicht,Brust und Bauch bis zu den Eiern zieht! Ich bin Heiligenhauser!!!

31.03.2009, 12:44	#4 (permalink)
speedfire Benutzer Registriert seit: 28.09.2007 Ort: Bonn Bike: Gefedert Beitr�ge: 55	Super Idee __________________ Ridefirst - Coaching, News and more > Fahrtechnik-Kurse in NRW* <* >Fahrtechnik.tv<

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