optimale sitzposition bestimmen

pesti · 29.04.2003, 08:20

hallo,

wie bestimme ich die optimale sitzposition auf dem bike?
gibt es die �berhaupt, oder h�ngt das auch mit den verh�ltnissen zusammen, d.h. mit dem untergrund auf dem man f�hrt?

gibt es dazu irgendwelche infos im www, b�cher oder vielleicht sogar software?

vielen dank f�r eure antworten!

Fred_Pichler · 29.04.2003, 08:56

Hi,
die optimale Sitzh�he ist schon mal Grundvoraussetzung f�r die richtige Position.
Den Sattel so hoch stellen, da� der Fu� ausgestreckt ist (Ferse auf dem Pedal in unterster Position). Stellt Du dann die Pedale in die waagrechte und den Fu� richtig aufs Pedal (Klickposition), dann soll es vom unteren Ende der Kniescheibe eine Senkrechte zu Mitte Pedal sein (Lot verwenden).
Pa�t dieses nicht, entsprechend einen gr��eren oder kleineren Rahmen w�hlen.
Die Sitzposition danach solltest Du an Hand Deiner Fahrweise (sportlich, rennm��ig, Genu�fahrer) dann �ber einen entsprechenden Vorbau (kurz, steil, lang, flach) w�hlen. Hier gebe ich meinen Kunden auch oft am Anfang einen verstellbaren Vorbau den er selbst immer wieder verstellen kann. Hat er den optimalen Winkel gefunden, tausche ich diesen gegen einen festen in diesem Winkel dann aus.

Viel Spa� - Fred

pitti · 29.04.2003, 16:13

Schau mal in das Sonderheft vom Mountainbike-Magazin das es zur Zeit gibt. Da m��ten ein paar Tipps f�r dich drin sein.

Chris · 29.04.2003, 18:40

eine umfassende anleitung u a zur richtigen sitzposition als pdf findest du auf dieser homepage, soweit ich mich erinnern kann unter dem link 'werkstatt-serie'.
lg
c

Chris · 29.04.2003, 18:40

... 'bike richtig einstellen' hei�ts glaub ich

extreme · 30.04.2003, 14:43

ist aber ganz und garnicht umfassend, hab das auch schon mal gebraucht,
in der MB 3/2003 gibts die optimale ike-Geometrie auf 1 seite zum Ausrechnen! schau mal ob dus irgenwo auftreiben kannst!

Schwarzer Kater · 30.04.2003, 21:07

Der Teil mit der Sitzposition ist auch in dem neuen Sonderheft mit drin, der die Tage erschienen ist.

29.04.2003, 08:20	#1 (permalink)
pesti Mitglied Registriert seit: 21.03.2003 Beitr�ge: 5	optimale sitzposition bestimmen hallo, wie bestimme ich die optimale sitzposition auf dem bike? gibt es die �berhaupt, oder h�ngt das auch mit den verh�ltnissen zusammen, d.h. mit dem untergrund auf dem man f�hrt? gibt es dazu irgendwelche infos im www, b�cher oder vielleicht sogar software? vielen dank f�r eure antworten!

29.04.2003, 08:56	#2 (permalink)
Fred_Pichler Erfahrener Benutzer Registriert seit: 07.04.2003 Ort: Brannenburg Beitr�ge: 355	Hi, die optimale Sitzh�he ist schon mal Grundvoraussetzung f�r die richtige Position. Den Sattel so hoch stellen, da� der Fu� ausgestreckt ist (Ferse auf dem Pedal in unterster Position). Stellt Du dann die Pedale in die waagrechte und den Fu� richtig aufs Pedal (Klickposition), dann soll es vom unteren Ende der Kniescheibe eine Senkrechte zu Mitte Pedal sein (Lot verwenden). Pa�t dieses nicht, entsprechend einen gr��eren oder kleineren Rahmen w�hlen. Die Sitzposition danach solltest Du an Hand Deiner Fahrweise (sportlich, rennm��ig, Genu�fahrer) dann �ber einen entsprechenden Vorbau (kurz, steil, lang, flach) w�hlen. Hier gebe ich meinen Kunden auch oft am Anfang einen verstellbaren Vorbau den er selbst immer wieder verstellen kann. Hat er den optimalen Winkel gefunden, tausche ich diesen gegen einen festen in diesem Winkel dann aus. Viel Spa� - Fred __________________ www.freds-bike-shop.de

29.04.2003, 16:13	#3 (permalink)
pitti Erfahrener Benutzer Registriert seit: 20.03.2003 Ort: Jena Beitr�ge: 658	Schau mal in das Sonderheft vom Mountainbike-Magazin das es zur Zeit gibt. Da m��ten ein paar Tipps f�r dich drin sein. __________________ In gepanschtem Wein steckt nur die halbe Wahrheit!

29.04.2003, 18:40	#4 (permalink)
Chris Erfahrener Benutzer Registriert seit: 21.04.2003 Ort: �sterreich, Vlbg Beitr�ge: 111	eine umfassende anleitung u a zur richtigen sitzposition als pdf findest du auf dieser homepage, soweit ich mich erinnern kann unter dem link 'werkstatt-serie'. lg c __________________ fear is the enemy of progression

29.04.2003, 18:40	#5 (permalink)
Chris Erfahrener Benutzer Registriert seit: 21.04.2003 Ort: �sterreich, Vlbg Beitr�ge: 111	... 'bike richtig einstellen' hei�ts glaub ich __________________ fear is the enemy of progression

30.04.2003, 14:43	#6 (permalink)
extreme Erfahrener Benutzer Registriert seit: 25.04.2003 Ort: Stuttgart Beitr�ge: 1.233	ist aber ganz und garnicht umfassend, hab das auch schon mal gebraucht, in der MB 3/2003 gibts die optimale ike-Geometrie auf 1 seite zum Ausrechnen! schau mal ob dus irgenwo auftreiben kannst! __________________ Traveling always gives pleasure: If not the coming, than the going ...

30.04.2003, 21:07	#7 (permalink)
Schwarzer Kater Erfahrener Benutzer Registriert seit: 31.01.2003 Ort: Eppstein i. Ts. Bike: Nicolai Argon CC, Lapierre X-Control 500 Beitr�ge: 7.358 Bilder: 1	Der Teil mit der Sitzposition ist auch in dem neuen Sonderheft mit drin, der die Tage erschienen ist.

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