optimale horizontale Sattelposition

Steffen · 19.08.2003, 21:22

wer kann mir sagen, wie ich die optimale Sattelposition finde? Mein H�ndler sagt: so, dass die Kniegelenkachse �ber der Pedalachse liegt. Mountainbike sagt: das Lot der Kniescheibe sollte 1cm hinter der Pedalachse liegen. Was ist richtig???

Radon · 19.08.2003, 21:54

Machs doch einfach so, wie du am komfortabelsten und effektivsten f�hrst...

Schwarzer Kater · 20.08.2003, 05:12

W�rd ich auch sagen. 1cm vor oder zur�ck w�r mir weniger wichtig, als eine bequeme Sitzposition. Au�erdem macht 1 cm im Hebelverh�ltnis nicht wirklich viel aus.

wondermike · 20.08.2003, 14:00

Da w�rde ich widersprechen.

Die Sitzposition ist extrem wichtig, vor allem wenn man viel f�hrt. Eine falsche Einstellung f�hrt da schnell zu Knieschmerzen. Das ist f�r Gruftis wie mich nat�rlich wichtiger als f�r die jungen H�pfer, die kriegen da nicht so schnell Probleme.

Ich w�rde mal mit der in der MountainBIKE beschriebenen Methode anfangen. Wenn das passt ist alles OK. Wenn nicht musst Du eben probieren, ob Du durch kleinere Verschiebungen ein besseres Ergebnis erzielen kannst.

Gru�,

Mike

Schwarzer Kater · 21.08.2003, 05:53

W�rd sagen, da� du mir nicht widersprochen hast, oder? Klar geht man von einer Sitzposition aus, bei der das Knielot etwa �ber der Pedalachse ist. Dann sagts du aber selbst, kann man durch "kleinere Verschiebungen ein besseres Ergebnis erzielen" kann. Genau das mein ich doch auch! Man soll sich halt nur nicht den Sattel sklavisch nach dem Knielot einstellen und dann st�ndig Ges��schmerzen bekommen! Der Kompromiss aus Knie und Hintern ist f�r mich wichtig! Spreche da �brigens aus Erfahrung: Hab selbst Knieprobleme (schon vor dem Biken und werden durch den Muskleaufbau jetzt wieder bessser), stelle meinen Sattel aber so ein, da� ich gut sitze und Spa� am Biken habe. Dabei stimmt das mit dem Lot zwar einigerma�en gut, aber hat bei mir zweite Priorit�t.

wondermike · 21.08.2003, 09:40

OK OK, dann hab' ich Dich ein bisschen falsch verstanden. Ich dachte, Du wolltest sagen, auf 'nen Schnaps kommt's nicht an bei der Sitzposition, da w�rde ich dann widersprechen wollen.

Ich gebe Dir aber vollkommen recht, dass jede Regel zum Einstellen von irgendwas immer nur ein erster Anhaltspunkt sein kann. Die individuell richtige Einstellung kann man nur durch Probieren finden.

Peace,

Mike

S.D. · 23.08.2003, 23:52

Ich hab� mich auch immer stur nach der MB-Me�methode gerichtet.
Folge: Ges��schmerzen bei l�ngeren Touren.
Seitdem ich den Sattel ca. 1 cm weiter nach vorne geschoben habe, sind die Schmerzen nahezu weg.
Somit sehe ich die angegebenen Werte auch eher als Richtwerte, die man dann nach und nach f�r sich korrigieren sollte.

Gru�

19.08.2003, 21:22	#1 (permalink)
Steffen Mitglied Registriert seit: 06.07.2003 Ort: Langenargen Beitr�ge: 10	optimale horizontale Sattelposition wer kann mir sagen, wie ich die optimale Sattelposition finde? Mein H�ndler sagt: so, dass die Kniegelenkachse �ber der Pedalachse liegt. Mountainbike sagt: das Lot der Kniescheibe sollte 1cm hinter der Pedalachse liegen. Was ist richtig???

20.08.2003, 05:12	#3 (permalink)
Schwarzer Kater Erfahrener Benutzer Registriert seit: 31.01.2003 Ort: Eppstein i. Ts. Bike: Nicolai Argon CC, Lapierre X-Control 500 Beitr�ge: 7.358 Bilder: 1	W�rd ich auch sagen. 1cm vor oder zur�ck w�r mir weniger wichtig, als eine bequeme Sitzposition. Au�erdem macht 1 cm im Hebelverh�ltnis nicht wirklich viel aus. __________________ Taunustrails Eppstein Bike Marathon

21.08.2003, 05:53	#5 (permalink)
Schwarzer Kater Erfahrener Benutzer Registriert seit: 31.01.2003 Ort: Eppstein i. Ts. Bike: Nicolai Argon CC, Lapierre X-Control 500 Beitr�ge: 7.358 Bilder: 1	W�rd sagen, da� du mir nicht widersprochen hast, oder? Klar geht man von einer Sitzposition aus, bei der das Knielot etwa �ber der Pedalachse ist. Dann sagts du aber selbst, kann man durch "kleinere Verschiebungen ein besseres Ergebnis erzielen" kann. Genau das mein ich doch auch! Man soll sich halt nur nicht den Sattel sklavisch nach dem Knielot einstellen und dann st�ndig Ges��schmerzen bekommen! Der Kompromiss aus Knie und Hintern ist f�r mich wichtig! Spreche da �brigens aus Erfahrung: Hab selbst Knieprobleme (schon vor dem Biken und werden durch den Muskleaufbau jetzt wieder bessser), stelle meinen Sattel aber so ein, da� ich gut sitze und Spa� am Biken habe. Dabei stimmt das mit dem Lot zwar einigerma�en gut, aber hat bei mir zweite Priorit�t. __________________ Taunustrails Eppstein Bike Marathon

21.08.2003, 09:40	#6 (permalink)
wondermike Moderator Registriert seit: 05.08.2003 Ort: Friedrichsdorf/Ts. Beitr�ge: 4.003	OK OK, dann hab' ich Dich ein bisschen falsch verstanden. Ich dachte, Du wolltest sagen, auf 'nen Schnaps kommt's nicht an bei der Sitzposition, da w�rde ich dann widersprechen wollen. Ich gebe Dir aber vollkommen recht, dass jede Regel zum Einstellen von irgendwas immer nur ein erster Anhaltspunkt sein kann. Die individuell richtige Einstellung kann man nur durch Probieren finden. Peace, Mike __________________ Mountainbike foahrn, Gleitschirm fliagn, mit hoa�e Weiber umenander ziagn, allright! ~Georg Ringsgwandl "Gaggerlfidel"

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19.08.2003, 21:54	#2 (permalink)
Radon Benutzer Registriert seit: 17.08.2003 Beitr�ge: 59	Machs doch einfach so, wie du am komfortabelsten und effektivsten f�hrst...

20.08.2003, 14:00	#4 (permalink)
wondermike Moderator Registriert seit: 05.08.2003 Ort: Friedrichsdorf/Ts. Beitr�ge: 4.003	Da w�rde ich widersprechen. Die Sitzposition ist extrem wichtig, vor allem wenn man viel f�hrt. Eine falsche Einstellung f�hrt da schnell zu Knieschmerzen. Das ist f�r Gruftis wie mich nat�rlich wichtiger als f�r die jungen H�pfer, die kriegen da nicht so schnell Probleme. Ich w�rde mal mit der in der MountainBIKE beschriebenen Methode anfangen. Wenn das passt ist alles OK. Wenn nicht musst Du eben probieren, ob Du durch kleinere Verschiebungen ein besseres Ergebnis erzielen kannst. Gru�, Mike

23.08.2003, 23:52	#7 (permalink)
S.D. Benutzer Registriert seit: 02.04.2003 Ort: Fahrenbach Beitr�ge: 78	Ich hab� mich auch immer stur nach der MB-Me�methode gerichtet. Folge: Ges��schmerzen bei l�ngeren Touren. Seitdem ich den Sattel ca. 1 cm weiter nach vorne geschoben habe, sind die Schmerzen nahezu weg. Somit sehe ich die angegebenen Werte auch eher als Richtwerte, die man dann nach und nach f�r sich korrigieren sollte. Gru�