Downhill Probs ???

[gpway]

Anfang des Jahres hatte ich 2 schwere Stürze (mitten auf die 12!!) , nun ist allen klar das man danach etwas vorsichtiger fährt , nun ist es aber schon ne Weile her und ich bekomme dieses Gefühl nicht wieder , !!
Was kann man dagegen tun - hatte schon jemand ähnliche Probleme -weiss jemand Rat - denn so kann ich im Uphill Gas geben wie ich will , bergrunter werd ich doch wieder geholt ????????

[Dante]

glaube da kann dir keiner von uns helfen,oder haben wir psychologen unter uns?

naja scherz bei seite,das musst du wirklich selber in den griff bekommen,wie wärs denn in der freizeit mehr single trials fahren und das downhill niveau langsam steigen,dann bekommst du erfolgserlebnisse und die barriere in deinem kopf würde sich langsam lösen

[old school]

Jo, immer langsam wieder an die Passagen ranführen, immer mehr und immer genau konzentrieren und merken, wie es läuft.
Dann kommt die Sicherheit auch wieder.
Was auch noch hilft ist nach wie vor: Grundlagentraining

[gpway]

Naja ,denn probieren wir das mal !!

[old school]

Viel Glück dabei *Drück Daumen*

OT:
DD? Du kommst aus Dresden?

[gpway]

Ja genau !

[old school]

Ah, aus der Heimatstadt von mountainbikes.net
Wie schauts bei Euch mit schönen Trails aus? Sagen Dir zufällig die Dreckschweine aus dem Erzgebirge was?

[wondermike]

Ich habe auch schon öfter das Problem gehabt, dass ich nach schweren Stürzen bei Abfahrten mental ziemlich blockiert war. Das ist normal und auch sinnvoll, quasi ein Sicherheitsmechanismus im Hirn gegen zu viel Risiko. Diese Blockaden zu überwinden kann ziemlich schwierig sein.

Es geht aber, wenn man sich langsam wieder rantastet. Dazu fährt man dann eben mal ein Weile nur leichtere Trails oder einfach langsamer. Wenn man dann ein paar Erfolgserlebnisse in Form sturzfreier Abfahrten hatte, traut man sich auch wieder mehr zu.

Wichtig ist aber auch, sich nicht zu überschätzen und keine übertriebenen Risiken einzugehen. Mich wurmt es auch, wenn mich bergab Leute auf dem Hardtail überholen. Aber die können dann halt wesentlich besser fahren als ich oder sind einfach risikobereiter. Da muss man dann konsequent bleiben und sein eigenes Tempo fahren. Wenn Du mehrere schwere Stürze mit Kopfverletzungen hattest (doch hoffentlich mit Helm?!?), deutet das ja schon drauf hin, dass Du Dich vielleicht manchmal überschätzt hast.

[gpway]

Zitat von old school

Ah, aus der Heimatstadt von mountainbikes.net
Wie schauts bei Euch mit schönen Trails aus? Sagen Dir zufällig die Dreckschweine aus dem Erzgebirge was?

ja die kenn ich - aber nur vom sehen !!

@wondermike - thanks -aber das prob. ich schon seit 2-3 Mon. vieleicht brauch ich noch bisserl Geduld !!

[fatali16]

ich habe auch so ein gefühl und zwar mit den klickis. ich habe immer angst das ich nicht rauskomme und umfalle auf der straße und zufällig ein lkw kommt und mich plattfährt!naja, so extrem nicht aber ich habe an downhills mit glatten wurzeln usw angst aber an normalen abfahrten machts mit klickis noch mehr spaß als ohne!