die richtige Sitzposition?

ahs71 · 17.04.2004, 08:38

Fahr eigentlich recht viel mit meinem Bike, aber leider mu� ich immer wieder feststelllen, da� mir die Finger einschlafen.
Ist meine Sitzposition vielleicht falsch oder woran kann das liegen?
Habe mir schon Gell Handschuhe gekauft, damit geht es besser aber weg ist es damit leider auch nicht.

Votec_Freak · 17.04.2004, 08:50

Das kann schon mit an der Sitzposition liegen. Ich kann so aber nicht beurteilen wie die ist. Du k�nntest einen anderen Vorbau probieren oder falls du keine Lenkerh�rnchen hast diese auch noch versuchen. Da kannst du hin und wieder mal umgreifen. Man m�sste aber esrt mal wissen wie du auf deinem Bike sitzt. Sportlich mit Sattel�berh�hung oder eher Trekkingm��ig.

Loddz · 17.04.2004, 10:04

Ich hab bei mir festgestellt, dass ich eine zeit lang immer meine Handgelenke an den Bar Ends geknickt habe. Also nicht gerade gehalten sondern als ob du vor einer Wand stehst und die Handfl�che dagegendr�ckst.
Mir sind immer die H�nde etwas eingeschlafen oder haben gekribbelt. Seit dem ich bewusst richtig fahre, ist das Problem weg.
Vielleicht ist das bei dir auch so.
Ansonsten: Sattelspitze nach oben bewegen, sodass der Sattel etwas nach hinten gebeugt ist. Denn sonst kann es sein, dass du nach vorne vom Sattel rutschst und du dein Gewicht auf den Handgelenken tr�gst bzw. abst�tzen musst.

Votec_Freak · 17.04.2004, 10:42

Es kommt drauf wie die H�rnchen stehen. Wenn du die steil stellst ist klar das man die Gelenke abknickkt.

Loddz · 17.04.2004, 11:18

Zitat:

Zitat von Votec_Freak

Es kommt drauf wie die H�rnchen stehen. Wenn du die steil stellst ist klar das man die Gelenke abknickkt.

So abgeknickt meinte ich nicht. Die Handfl�che steht (�bertrieben beschrieben) 90� zum Arm. Als ob man Liegest�tzen machen w�rde, so steht das Handgelenk.
Die H�rnchen hab ich aber auch flacher gestellt und es ist auch viel angenehmer f�r den R�cken kommt mir vor.

Votec_Freak · 17.04.2004, 16:26

Ich habe meine ziemlich flach stehen, die greif ich dann von der Seite.

Pagallo · 20.04.2004, 10:06

@ Loddz

die sattelspitze nach oben??? da wird sich deine freundimm aber freuen wenn im bett tote hose ist. der sattel muss waagerecht eingestellt werden am besten mit ner wasserwaage. ansonsten klemmst du dir die blutversorgung f�r deine eier ab.

wondermike · 20.04.2004, 10:37

Stimmt. Sattelspitze nach oben ist definitv eine schlechte Idee. Bei Sitzproblemen hilft es manchmal, die Sattelspitze nach unten zu neigen. Sonst sollte der Sattel genau waagrecht stehen.

Gru�,

Mike

petheus · 20.04.2004, 12:19

Oh Mann,
habe das Problem mit meinem vor Jahren und v�llig unbedarft gekauften Bike auch. Entweder ist der Sattel zu niedrig dass ich nicht ordentlich treten kann oder ich kann ordentlich treten daf�r fallen mir die Arme ab.
Gerade eben war ich auf einem Stumpjumper aus 2002 gesessen und ich muss sagen ein Traum.
Liegt also am Rad.

Ein neues Bike muss her.

wondermike · 20.04.2004, 12:40

Da k�nnte evtl. auch ein h�herer und/oder k�rzerer Vorbau helfen. Neues Bike ist nat�rlich immer die bessere L�sung.

17.04.2004, 08:38	#1 (permalink)
ahs71 Mitglied Registriert seit: 07.03.2004 Ort: Rheinland Pfalz - KO Beitr�ge: 23	die richtige Sitzposition? Fahr eigentlich recht viel mit meinem Bike, aber leider mu� ich immer wieder feststelllen, da� mir die Finger einschlafen. Ist meine Sitzposition vielleicht falsch oder woran kann das liegen? Habe mir schon Gell Handschuhe gekauft, damit geht es besser aber weg ist es damit leider auch nicht. __________________ Wer sein Bike schiebt, sollte lieber spazieren gehen!!!

17.04.2004, 08:50	#2 (permalink)
Votec_Freak Moderator Registriert seit: 20.06.2003 Ort: Lahn-Dill-Kreis Beitr�ge: 2.379	Das kann schon mit an der Sitzposition liegen. Ich kann so aber nicht beurteilen wie die ist. Du k�nntest einen anderen Vorbau probieren oder falls du keine Lenkerh�rnchen hast diese auch noch versuchen. Da kannst du hin und wieder mal umgreifen. Man m�sste aber esrt mal wissen wie du auf deinem Bike sitzt. Sportlich mit Sattel�berh�hung oder eher Trekkingm��ig. __________________ Wer viel trainiert hat zu wenig Talent... ----------------------- __o --------------------- _ \ <, Gru�... ----------- (_)/(_) www.wettercamera.de

17.04.2004, 10:42	#4 (permalink)
Votec_Freak Moderator Registriert seit: 20.06.2003 Ort: Lahn-Dill-Kreis Beitr�ge: 2.379	Es kommt drauf wie die H�rnchen stehen. Wenn du die steil stellst ist klar das man die Gelenke abknickkt. __________________ Wer viel trainiert hat zu wenig Talent... ----------------------- __o --------------------- _ \ <, Gru�... ----------- (_)/(_) www.wettercamera.de

17.04.2004, 16:26	#6 (permalink)
Votec_Freak Moderator Registriert seit: 20.06.2003 Ort: Lahn-Dill-Kreis Beitr�ge: 2.379	Ich habe meine ziemlich flach stehen, die greif ich dann von der Seite. __________________ Wer viel trainiert hat zu wenig Talent... ----------------------- __o --------------------- _ \ <, Gru�... ----------- (_)/(_) www.wettercamera.de

20.04.2004, 10:37	#8 (permalink)
wondermike Moderator Registriert seit: 05.08.2003 Ort: Friedrichsdorf/Ts. Beitr�ge: 4.003	Stimmt. Sattelspitze nach oben ist definitv eine schlechte Idee. Bei Sitzproblemen hilft es manchmal, die Sattelspitze nach unten zu neigen. Sonst sollte der Sattel genau waagrecht stehen. Gru�, Mike __________________ Mountainbike foahrn, Gleitschirm fliagn, mit hoa�e Weiber umenander ziagn, allright! ~Georg Ringsgwandl "Gaggerlfidel"

17.04.2004, 10:04	#3 (permalink)
Loddz Moderator Registriert seit: 23.04.2003 Ort: M�nchen Beitr�ge: 3.019	Ich hab bei mir festgestellt, dass ich eine zeit lang immer meine Handgelenke an den Bar Ends geknickt habe. Also nicht gerade gehalten sondern als ob du vor einer Wand stehst und die Handfl�che dagegendr�ckst. Mir sind immer die H�nde etwas eingeschlafen oder haben gekribbelt. Seit dem ich bewusst richtig fahre, ist das Problem weg. Vielleicht ist das bei dir auch so. Ansonsten: Sattelspitze nach oben bewegen, sodass der Sattel etwas nach hinten gebeugt ist. Denn sonst kann es sein, dass du nach vorne vom Sattel rutschst und du dein Gewicht auf den Handgelenken tr�gst bzw. abst�tzen musst.

20.04.2004, 10:06	#7 (permalink)
Pagallo Erfahrener Benutzer Registriert seit: 20.11.2003 Beitr�ge: 176	@ Loddz die sattelspitze nach oben??? da wird sich deine freundimm aber freuen wenn im bett tote hose ist. der sattel muss waagerecht eingestellt werden am besten mit ner wasserwaage. ansonsten klemmst du dir die blutversorgung f�r deine eier ab.

20.04.2004, 12:19	#9 (permalink)
petheus Benutzer Registriert seit: 30.03.2004 Ort: Unter Franken Beitr�ge: 78	Oh Mann, habe das Problem mit meinem vor Jahren und v�llig unbedarft gekauften Bike auch. Entweder ist der Sattel zu niedrig dass ich nicht ordentlich treten kann oder ich kann ordentlich treten daf�r fallen mir die Arme ab. Gerade eben war ich auf einem Stumpjumper aus 2002 gesessen und ich muss sagen ein Traum. Liegt also am Rad. Ein neues Bike muss her. __________________ Der Geist ist willig aber die Zeit ist knapp.

20.04.2004, 12:40	#10 (permalink)
wondermike Moderator Registriert seit: 05.08.2003 Ort: Friedrichsdorf/Ts. Beitr�ge: 4.003	Da k�nnte evtl. auch ein h�herer und/oder k�rzerer Vorbau helfen. Neues Bike ist nat�rlich immer die bessere L�sung. __________________ Mountainbike foahrn, Gleitschirm fliagn, mit hoa�e Weiber umenander ziagn, allright! ~Georg Ringsgwandl "Gaggerlfidel"

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