Die Qual der Wahl

Geistig · 27.05.2007, 20:37

Hi,
ich erw�ge im September bei einem Bikeevent mitzufahren.
Ich bin mir jedoch �berhaupt nicht sicher, f�r welches Streckenprofil ich mich anmelden w�rde, zur Auswahl stehen:

Marathon : 85km 2000 H�henmeter
Halbmarathon: 60km und 1300 H�henmeter

Wovon sollte ich die Wahl abh�ngig machen?
Mit dem Rennrad lege ich die 90km des �fteren zur�ck, ist es gleichzusetzen mit dem MTB?
Denke 2000 HM ist eine Zahl, die ich noch nie gefahren bin, glaube 1500 war mein Maximum bisher auf den Kanaren vor 2 Jahren.

Hab anbei 2 Streckenprofile von beiden Optionen.

Habt ihr irgendwelche Tipps f�r meine Situation?

Danke im Voraus
Geistig

Geistig · 27.05.2007, 20:38

*edit*

Die Strecke des Marathon und Halbmarathons scheinen bis KM 65 halt identisch zu sein, jedoch macht der Marathon dann eine gr��ere "Schleife", um auf die 20km mehr zu kommen.

Unter dem "Ablaufplan" steht, dass die Rennen um 09.30 beginnen und um 14.00 Siegerehrung losgeht, das gilt aber eher f�r die jungs vorne oder?

sebastian_r · 27.05.2007, 20:55

Die 2000 Hm w�rden mir weniger zu denken geben. Letztes Jahr hatte ich daf�r am Col des Gentianes 3 Stunden f�r den Aufstieg. Ist relativ glatt da hoch zu fahren, nur die letzten 700 Hm sind holprig. ABER: Hier reden wir gleichzeitig von viel Strecke. Wenn die dann noch ruppig ist, kann sich das sehr lange hinziehn!

Gr�sse,
Sebastian

Geistig · 27.05.2007, 20:57

4,5 Stunden h�tte ich ja dann demnach.... puuh schwer zu sagen ^^

exorzist · 27.05.2007, 21:09

also ich weiss nicht.... 90km mit dem Renner sind nicht so hart wie mit dem bike!!
Hast Du irgendwie ein bisschen trainiert f�r so was? Wenn es das erste mal ist, w�rde ich den kleineren nehmen. Bin letztes Jahr auch meinen ersten Marathon gefahren, 80km/2000hm, hatte daf�r aber 8 Wochen Training (5 mal die Woche). Bin gut durchgekommen, so was ist aber nicht zu vergleichen mit 5h auf der Strasse rumzufahren.

Geistig · 27.05.2007, 21:14

8 Wochen... respekt... also der Event ist erst im September, trainieren lie�e sich da durchaus noch, habe ja keine Schule mehr.

Was bist du dann trainingsm��ig t�glich geradelt?

exorzist · 27.05.2007, 21:19

Habe den letzj�hrigen Trainingplan aus der Mountain-Bike benutzt. Eigentlich w�ren es nur 4 Tage Rad gewesen und ein Tag Ausgleichssport, aber ich bike lieber. Die Einheiten waren zwischen 1h Regeneration und 5h auf der Strasse (bin aber nie mehr als 4h geradelt, damals). Dieses Jahr trainiere ich mit dem 12 Wochen-Plan aus der Mountain-Bike. Ich habe noch 3 Wochen bis zu meinem Marathon-Event. Wollte aber noch einen im September fahren, und vielleicht noch einen....

Wenn Du willst kann ich den Plan einscannen und dir per PM schicken!

Schlappeseppel · 28.05.2007, 03:11

also im anbetracht der tatsache, dass das dein erster marathon sein soll, w�rde ich dir erstmal zum halbmarathon raten. das h�henprofil sieht schon krass aus, weil scheinbar nicht viel m�glichkeiten geboten werden, sich zwischendurch ein bisschen zu erholen. das h�ngt dann aber auch von der strecke ab, ob viel waldautobahn zu fahren ist oder ob der trailanteil sehr hoch ist.
und 90km mit dem renner sind meiner meinung nach nicht mit 90km mtb zu vergleichen.

Geistig · 28.05.2007, 12:43

Ok, ich denke ich fange dann dieses Jahr mit dem halben mal an um zu sehen wie ich da durch komme!

Danke f�r eure Meinungen

SteveLorenzios · 28.05.2007, 22:18

fahr den halben um dich an so was erstmal zu gew�hnen...

27.05.2007, 20:37	#1 (permalink)
Geistig Erfahrener Benutzer Registriert seit: 05.06.2004 Ort: K�ln Beitr�ge: 709	Die Qual der Wahl Hi, ich erw�ge im September bei einem Bikeevent mitzufahren. Ich bin mir jedoch �berhaupt nicht sicher, f�r welches Streckenprofil ich mich anmelden w�rde, zur Auswahl stehen: Marathon : 85km 2000 H�henmeter Halbmarathon: 60km und 1300 H�henmeter Wovon sollte ich die Wahl abh�ngig machen? Mit dem Rennrad lege ich die 90km des �fteren zur�ck, ist es gleichzusetzen mit dem MTB? Denke 2000 HM ist eine Zahl, die ich noch nie gefahren bin, glaube 1500 war mein Maximum bisher auf den Kanaren vor 2 Jahren. Hab anbei 2 Streckenprofile von beiden Optionen. Habt ihr irgendwelche Tipps f�r meine Situation? Danke im Voraus Geistig __________________ Seit dem 28.06.2006 authorisierter Autofahrer Der beste Bikeladen K�lns: "Bikebahnhof" Mein Renner Mein Epic

27.05.2007, 20:38	#2 (permalink)
Geistig Erfahrener Benutzer Registriert seit: 05.06.2004 Ort: K�ln Beitr�ge: 709	edit Die Strecke des Marathon und Halbmarathons scheinen bis KM 65 halt identisch zu sein, jedoch macht der Marathon dann eine gr��ere "Schleife", um auf die 20km mehr zu kommen. Unter dem "Ablaufplan" steht, dass die Rennen um 09.30 beginnen und um 14.00 Siegerehrung losgeht, das gilt aber eher f�r die jungs vorne oder? __________________ Seit dem 28.06.2006 authorisierter Autofahrer Der beste Bikeladen K�lns: "Bikebahnhof" Mein Renner Mein Epic

27.05.2007, 20:55	#3 (permalink)
sebastian_r Erfahrener Benutzer Registriert seit: 22.04.2004 Ort: Aargau Beitr�ge: 3.262	Die 2000 Hm w�rden mir weniger zu denken geben. Letztes Jahr hatte ich daf�r am Col des Gentianes 3 Stunden f�r den Aufstieg. Ist relativ glatt da hoch zu fahren, nur die letzten 700 Hm sind holprig. ABER: Hier reden wir gleichzeitig von viel Strecke. Wenn die dann noch ruppig ist, kann sich das sehr lange hinziehn! Gr�sse, Sebastian __________________ Sicher sind Schiffe nur in Hafen. Aber daf�r sind Schiffe nicht gebaut! Mais au fond c'est tout simple Si nous regardons tout autour Si nous appr�cions le moment Trouver le paradis n'est plus difficile! (Encore)

27.05.2007, 20:57	#4 (permalink)
Geistig Erfahrener Benutzer Registriert seit: 05.06.2004 Ort: K�ln Beitr�ge: 709	4,5 Stunden h�tte ich ja dann demnach.... puuh schwer zu sagen ^^ __________________ Seit dem 28.06.2006 authorisierter Autofahrer Der beste Bikeladen K�lns: "Bikebahnhof" Mein Renner Mein Epic

27.05.2007, 21:09	#5 (permalink)
exorzist Erfahrener Benutzer Registriert seit: 15.10.2006 Ort: Batzenh�usle Bike: Scott Scale 20, Scott CR1, Scott Speedster, Peugeot Cosmic, Peugeot PA-10 Beitr�ge: 539	also ich weiss nicht.... 90km mit dem Renner sind nicht so hart wie mit dem bike!! Hast Du irgendwie ein bisschen trainiert f�r so was? Wenn es das erste mal ist, w�rde ich den kleineren nehmen. Bin letztes Jahr auch meinen ersten Marathon gefahren, 80km/2000hm, hatte daf�r aber 8 Wochen Training (5 mal die Woche). Bin gut durchgekommen, so was ist aber nicht zu vergleichen mit 5h auf der Strasse rumzufahren. __________________ carbonio naturale - sonst nix!

27.05.2007, 21:14	#6 (permalink)
Geistig Erfahrener Benutzer Registriert seit: 05.06.2004 Ort: K�ln Beitr�ge: 709	8 Wochen... respekt... also der Event ist erst im September, trainieren lie�e sich da durchaus noch, habe ja keine Schule mehr. Was bist du dann trainingsm��ig t�glich geradelt? __________________ Seit dem 28.06.2006 authorisierter Autofahrer Der beste Bikeladen K�lns: "Bikebahnhof" Mein Renner Mein Epic

27.05.2007, 21:19	#7 (permalink)
exorzist Erfahrener Benutzer Registriert seit: 15.10.2006 Ort: Batzenh�usle Bike: Scott Scale 20, Scott CR1, Scott Speedster, Peugeot Cosmic, Peugeot PA-10 Beitr�ge: 539	Habe den letzj�hrigen Trainingplan aus der Mountain-Bike benutzt. Eigentlich w�ren es nur 4 Tage Rad gewesen und ein Tag Ausgleichssport, aber ich bike lieber. Die Einheiten waren zwischen 1h Regeneration und 5h auf der Strasse (bin aber nie mehr als 4h geradelt, damals). Dieses Jahr trainiere ich mit dem 12 Wochen-Plan aus der Mountain-Bike. Ich habe noch 3 Wochen bis zu meinem Marathon-Event. Wollte aber noch einen im September fahren, und vielleicht noch einen.... Wenn Du willst kann ich den Plan einscannen und dir per PM schicken! __________________ carbonio naturale - sonst nix!

28.05.2007, 03:11	#8 (permalink)
Schlappeseppel Erfahrener Benutzer Registriert seit: 20.01.2006 Ort: N�he Z�rich (CH), selten auch mal N�he Aschaffenburg (D) Beitr�ge: 1.436	also im anbetracht der tatsache, dass das dein erster marathon sein soll, w�rde ich dir erstmal zum halbmarathon raten. das h�henprofil sieht schon krass aus, weil scheinbar nicht viel m�glichkeiten geboten werden, sich zwischendurch ein bisschen zu erholen. das h�ngt dann aber auch von der strecke ab, ob viel waldautobahn zu fahren ist oder ob der trailanteil sehr hoch ist. und 90km mit dem renner sind meiner meinung nach nicht mit 90km mtb zu vergleichen. __________________ www.stenger-bike.de

28.05.2007, 12:43	#9 (permalink)
Geistig Erfahrener Benutzer Registriert seit: 05.06.2004 Ort: K�ln Beitr�ge: 709	Ok, ich denke ich fange dann dieses Jahr mit dem halben mal an um zu sehen wie ich da durch komme! Danke f�r eure Meinungen __________________ Seit dem 28.06.2006 authorisierter Autofahrer Der beste Bikeladen K�lns: "Bikebahnhof" Mein Renner Mein Epic

28.05.2007, 22:18	#10 (permalink)
SteveLorenzios Erfahrener Benutzer Registriert seit: 04.10.2003 Beitr�ge: 8.866 Bilder: 18	fahr den halben um dich an so was erstmal zu gew�hnen... __________________

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