�bungen f�rs Gleichgewicht

Clearfield · 25.07.2005, 12:09

Hallo
Ich muss unbedingt an meinem Gleichgewicht feilen. Habt ihr da ein paar Tipps / �bungne wie ich dieses verbessern kann?
Bin dankbar f�r alle Tipps!
Merci!

Yeti · 25.07.2005, 15:21

Tach auch,

versuch mal die Vorderradbremse zu ziehen und die Geschwindigkeit immer weiter gegen Null zu reduzieren.
Steht das Bike halte die Bremse und versuche auf dem Bike zu balancieren. Nachst Du am besten im stehen bei leicht eingeschlagenem Lenker (zur Sahneseite hin versteht sich

).

Gruss

Yeti

mini · 25.07.2005, 16:40

Wenns nicht auf dem Bike sein muss (muss es auch normalerweise nicht) versuch mal auf Gel�ndern etc. zu balancieren. Irgendwo wo es nicht zu hoch ist und du gut abspringen kannst. Sp�ter dann (f�r fortgeschrittene) auf einem gespannten Seil, reicht ja 20 cm �ber dem Boden aus.

Stoppelhopser · 25.07.2005, 20:07

Gut w�re es wenn Du daneben etwas hast an dem Du Dich abst�tzen kannst. Erst mit der ganzen Hand, dann nur noch ein Finger und dann gar nicht mehr.

MfG Iceman

Mkuu Tomasi · 25.07.2005, 20:27

Stehend auf dem Rad abbremsen bis zum Stillstand und dann die Hinterradbremse voll ziehen und das Vorderrad versetzen. Das gleiche geht auch mit dem Hinterrad.

Clearfield · 26.07.2005, 06:32

Danke f�r die vielen Tipps! Werd diese gleich mal ausprobieren!!

@Mkuu Tomasi: das heisst, die Hinterradbremse bleibt gezogen, ich "balanciere" eigenltich durch versetzen des Vorderrades? Hab ich das richtig interpretiert?

wondermike · 26.07.2005, 10:49

Eine gute �bung ist auch, das Vorderrad z.B. an einer Mauer abzust�tzen und dann zu versuchen, im Gleichgewicht auf den Pedalen zu stehen. Dazu sollte man nat�rlich Flachpedale verwenden. Auch gut, z.B. mit Freunden auf einem abgegrenzten Feld im Kreis zu fahren und sich dabei nicht in die Quere zu kommen. Je kleiner man das Feld macht, desto schwieriger wirds.

Mkuu Tomasi · 26.07.2005, 10:51

Zitat:

Zitat von Clearfield

Danke f�r die vielen Tipps! Werd diese gleich mal ausprobieren!!

@Mkuu Tomasi: das heisst, die Hinterradbremse bleibt gezogen, ich "balanciere" eigenltich durch versetzen des Vorderrades? Hab ich das richtig interpretiert?

Ja, genau!

25.07.2005, 12:09	#1 (permalink)
Clearfield Benutzer Registriert seit: 12.07.2005 Ort: Bern Beitr�ge: 77	�bungen f�rs Gleichgewicht Hallo Ich muss unbedingt an meinem Gleichgewicht feilen. Habt ihr da ein paar Tipps / �bungne wie ich dieses verbessern kann? Bin dankbar f�r alle Tipps! Merci!

25.07.2005, 16:40	#3 (permalink)
mini Moderator Registriert seit: 26.10.2003 Beitr�ge: 3.034	Wenns nicht auf dem Bike sein muss (muss es auch normalerweise nicht) versuch mal auf Gel�ndern etc. zu balancieren. Irgendwo wo es nicht zu hoch ist und du gut abspringen kannst. Sp�ter dann (f�r fortgeschrittene) auf einem gespannten Seil, reicht ja 20 cm �ber dem Boden aus. __________________ Sch�ne Gr��e, Mini ---------------------------------------------- Eigentlich wollte ich mich geistig duellieren, aber ich sehe Sie sind unbewaffnet.

25.07.2005, 20:07	#4 (permalink)
Stoppelhopser Erfahrener Benutzer Registriert seit: 04.07.2004 Ort: Buxtehude (gibt es wirklich!) Bike: Cube LTD Race 08, altes Trek Stahl-Sch�tzchen Beitr�ge: 772 Bilder: 6	Gut w�re es wenn Du daneben etwas hast an dem Du Dich abst�tzen kannst. Erst mit der ganzen Hand, dann nur noch ein Finger und dann gar nicht mehr. MfG Iceman __________________ MfG Stoppelhopser ___________________________ Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!

25.07.2005, 20:27	#5 (permalink)
Mkuu Tomasi Erfahrener Benutzer Registriert seit: 13.12.2002 Ort: Hamburg Beitr�ge: 3.184	Stehend auf dem Rad abbremsen bis zum Stillstand und dann die Hinterradbremse voll ziehen und das Vorderrad versetzen. Das gleiche geht auch mit dem Hinterrad. __________________ I pimped my ride!

26.07.2005, 10:49	#7 (permalink)
wondermike Moderator Registriert seit: 05.08.2003 Ort: Friedrichsdorf/Ts. Beitr�ge: 4.003	Eine gute �bung ist auch, das Vorderrad z.B. an einer Mauer abzust�tzen und dann zu versuchen, im Gleichgewicht auf den Pedalen zu stehen. Dazu sollte man nat�rlich Flachpedale verwenden. Auch gut, z.B. mit Freunden auf einem abgegrenzten Feld im Kreis zu fahren und sich dabei nicht in die Quere zu kommen. Je kleiner man das Feld macht, desto schwieriger wirds. __________________ Mountainbike foahrn, Gleitschirm fliagn, mit hoa�e Weiber umenander ziagn, allright! ~Georg Ringsgwandl "Gaggerlfidel"

25.07.2005, 15:21	#2 (permalink)
Yeti Erfahrener Benutzer Registriert seit: 16.12.2002 Ort: Minskregion / Belarus Bike: Ein Gebirgsfahrrad und ein Rennrad Beitr�ge: 6.814 Bilder: 8	Tach auch, versuch mal die Vorderradbremse zu ziehen und die Geschwindigkeit immer weiter gegen Null zu reduzieren. Steht das Bike halte die Bremse und versuche auf dem Bike zu balancieren. Nachst Du am besten im stehen bei leicht eingeschlagenem Lenker (zur Sahneseite hin versteht sich ). Gruss Yeti

26.07.2005, 06:32	#6 (permalink)
Clearfield Benutzer Registriert seit: 12.07.2005 Ort: Bern Beitr�ge: 77	Danke f�r die vielen Tipps! Werd diese gleich mal ausprobieren!! @Mkuu Tomasi: das heisst, die Hinterradbremse bleibt gezogen, ich "balanciere" eigenltich durch versetzen des Vorderrades? Hab ich das richtig interpretiert?

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